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  • 01-17练习街舞有什么小技巧

       协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。协调性对于一个舞者是非常重要的,也是跳舞前的一个基础练习。跳街舞也是一样,身体的协调性也非常重要。建议学街舞学习中要重视协调的锻炼。练习协调性的动作有横过比如:纵跳(双脚并拢手弯向上跳)

  • 01-10埃及东方舞是世界最古老的传统舞

       佛山舞蹈学校研究剖析埃及有史以来的“石头上的舞蹈”,是考察东方舞渊源最科学的方法。这些活跃在马斯塔巴石壁、神庙享殿、石棺天顶上的舞蹈绘画浮雕,犹如一股历史的活水,几千年来在阴森森的墓室中,生机盎然地默默流淌着。只需采撷这舞蹈大潮中几朵

  • 01-03运动有利于青少年的身心健康

       专家普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松、与激情活力的特征有助于身心的放松,这与街舞动感的节奏和宽松的着装有关。它没有固定的模式,也不象体操那样有规定的动作,舞者随着音乐尽情发挥,充分展示自己的风格,使压抑的神经和身体同时放松:首先在

  • 12-27踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步

    佛山舞蹈学校的踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步,它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果,也为实战腿法训练打下基础。  踢腿时常出现的问题有:(1)重心不稳,甚至摔倒;(2)支撑腿脚跟抬起或支撑腿膝部弯曲;(3)弯腰凸背。  解决上述问题,踢腿时要注意以下几点:  1.起腿要

  • 12-20芭蕾舞中最常见的双人舞形式是pas de deux

       在古典芭蕾舞剧中,三人舞形式是pasdetrois,它由慢板三人舞、第一女子独舞、男子独舞、第二女子独舞、结尾三人舞5个部分组成。但是也有其他的组合方式,可以三个女演员,也可以三个男演员,两女一男,两男一女。比如《海盗》中二幕,米多拉

  • 12-13肚皮舞被誉为是一种展现性感的舞蹈

       肚皮舞被誉为是一种展现性感的舞蹈,它那种有节奏的扭动,臀部、腹部、胸部、肩膀、手臂和背部的姿势,它绝对是一种非常不错的有氧运动。  一位NYC肚皮舞俱乐部的教练指出:“肚皮舞使用最小的消耗和身体协调,却锻炼了全身每一块核心的肌肉,所以

  • 12-06现代埃及舞蹈风格带入美国的幕后功臣

       现代埃及舞蹈(ModernEgyptianDance)这是当代埃及夜总会风格肚皮舞,其特色在于为满足西方观光客品味,引进豪华欧式音响乐团音乐的时髦开罗夜总会。新式埃及乐风则归功于1930年代至1970年代间的两位知名埃及歌手与音乐大家

  • 11-29钢管舞有什么技巧动作

         1、单手单腿勾转:只手抓着钢管,身体离管顺着正方向走两三圈,借助转的惯性,一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转,这时另一只腿往后微弯,腰部挺直身体微弯顺势而转。转的动作一般在两到三圈。  &n

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