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        现代埃及舞蹈(Modern Egyptian Dance) 这是当代埃及夜总会风格肚皮舞,其特色在于为满足西方观光客品味,引进豪华欧式音响乐团音乐的时髦开罗夜总会。新式埃及乐风则归功

    于1930年代至1970年代间的两位知名埃及歌手与音乐大家: Mohammed AbdelWahab 以及Farid Al Atrash。舞者穿着闪亮缀有不同珠饰的表演服装,Alba夫人(Madame Abla)则是时下最知

    名的埃及夜总会风格肚皮舞表演服的设计者之一。已故的黎巴嫩裔纽约知名舞者暨编舞大师Ibrahim “Bobby” Farrah,则是将现代埃及舞蹈风格带入美国的幕后功臣之一。现代埃及肚皮

    舞多半与混音特效、交响乐团与机器鼓搭档表演,而以现场人声演唱添加风味。
        肚皮舞的技巧一:甩——将胯大幅度地甩出去
        可以利用你腰部,一下又一下的上提你的胯,跟着呢,从半蹲状态到踮起脚尖,你的身体的上下幅度的变化会使你的全身以腰腹为支点使之舞动起来,使之,你可以利用你的上肢,将

    整个身体随之摇摆。
        学习肚皮舞的技巧二:挺——尽量地将你胸部打开
        将你的下半身固定好,只活动你的上半身,即腰部以上。首先,将肩部笔直挺向后背,使之努力将胸部送出;然后,左右摇摆你的身体,感觉你在不断地长高似的,此时肩部同时有节

    奏地向后活动来带动你的胸部。
        学习肚皮舞的技巧三:转——身体要稳定地保持重心
        肚皮舞在旋转时的动作其实是放松全身的一种方式,这时可以随意地转动你的身体,需要注意的是,要轻柔一些,使身体放松下来就OK,让上肢去带动身体。
        学习肚皮舞的技巧四:浪——身体有如波浪式前进
        这个动作以腰腹为中心,脑袋首先向前探,之后是颈部、胸部和腰部,使之身体就像是钻过一个套圈似的,从侧面看,身体有如波浪式的模样,呈现出一个“S”型,如此反复进行这样

    的动作。
        学习肚皮舞的技巧五:摆——摆动你的胯部如像画8字
        你一定擦觉到将胯部向上提动的感觉,在把你的胯部左右活动开之后,尝试用胯部来画一个平躺的“8”字,运动的时候需要注意要用力均匀,尽量让其幅度最大化。

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